初秋
02
September
2020.09
秋季，收获的季节
秋补
秋天不知不觉已来到人们身边，虽然中午还有点小热，但早晚的天气已慢慢开始转凉，人们的饮食习惯也慢慢开始发生变化，好比夏天解暑降温的西瓜渐渐被人们遗忘，进而一些进补的菜系---火锅以及适合食补的肉类---羊肉开始出现在大家的餐桌上。
过完食欲都不怎么好的炎夏，秋季到来，正是为越冬存储体能的最佳时节，常食羊肉对人身体是大有裨益的，尤其是天气转凉，来一锅热腾腾的羊蝎子，全身上下都会暖暖的。
秋季饮食
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京都蝎府农大店
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秋季养生
精神调养
要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
起居调养
秋季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。
运动调养
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，晨跑，游泳，瑜伽等
福利活动一
初秋食补
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朝阳北路店即将开业
敬请期待
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